Calisthenics-Workout

Calisthenics? Dir gehen jetzt Fragen durch den Kopf wie: Was ist das? Wie funktioniert das? Kann ich damit Erfolge erzielen? 

Oder du hast schon ein bisschen Erfahrung und möchtest deine Technik verbessern? Dann hol dir erste oder neue Gains bei diesem Event ab! 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, alle sind herzlich willkommen! 

Hard Facts:

Ablauf: Gruppen aufwärmen, Basics erlernen (Pull-up, Push-up, Dips), Skills vorstellen (L-Sit, Human Flag, Frogstand, Handstand) 

Wann: 09.09.2022 / 12:00-15:00 

Wo: Donauinsel 1020 Wien (Trainingspark ISW Austria) 

Anmeldung unter oehwu-events.com